Veranstaltungen
Seminar Burn-Out und Stressmanagement
06.10.2017–07.10.2017
Kurs: Erfolgreiches Stressmanagement & Burn-Out Prävention
Dieser zertifizierte Kurs entspricht den hohen Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen (nach §20 SGB V) und ist bezuschussungsfähig (ca. 80% der Kursgebühr, in der Regel 75, - Euro und mehr). Sollte die GKV die Kosten im Einzelfall nicht übernehmen wird der Seminarbetrag trotzdem fällig. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.
Wochenendseminar:
Termin: |
6./7. Oktober 2017 |
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Zeiten: |
Freitag 17:00 - 21:00 Uhr; |
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Teilnehmerzahl: |
max. 15 Teilnehmer! |
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Kosten: |
150,- € pro Seminar Der Betrag enthält eine Umsatzsteuer in Höhe von 19 %. Das entspricht: Netto einem Betrag von 126,05 € und einer Umsatzsteuer von 23,95 € |
Inhalt des Kurses
- Wie gestalte ich mein Leben wieder stressfreier? Burnout Prävention
- Selbstmanagement / Selbstcoaching
- Entspannungstraining
- Grundlagen des Achtsamkeitstrainings
- Mentaltraining
- Von der Ohnmacht in die Eigenmacht
- Was kann ich für mein eigenes Glück tun?
- Problemlösetraining
- Genusstraining
- Mein soziales Netz
Methoden
- Einzelarbeit: Welche Glaubenssätze hindern mich daran, stressfrei zu leben?
- Entspannungstraining - es werden verschiedene Entspannungsmethoden erlernt
- inspirierende Kurzvorträge
- Gruppenaustausch