Veranstaltungen

Seminar Burn-Out und Stressmanagement

24.03.2017–25.03.2017

Kurs: Erfolgreiches Stressmanagement & Burn-Out Prävention

Dieser zertifizierte Kurs entspricht den hohen Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen (nach §20 SGB V) und ist bezuschussungsfähig (ca. 80% der Kursgebühr, in der Regel 75, - Euro und mehr). Sollte die GKV die Kosten im Einzelfall nicht übernehmen wird der Seminarbetrag trotzdem fällig. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.

Wochenendseminar:

Anmeldeformular Burn-Out und Stressmanagement

Anmeldeformular
(bitte auf Bild klicken)

Termin: 24./25. März 2017
Anmeldeformular zum Download 
Zeiten:

Freitag 17:00 - 21:00 Uhr;
Samstag 09:00 - 17:00 Uhr

Teilnehmerzahl:

max. 15 Teilnehmer!

Kosten: 130, - Euro
Inhalt des Kurses
  • Wie gestalte ich mein Leben wieder stressfreier? Burnout Prävention
  • Selbstmanagement / Selbstcoaching
  • Entspannungstraining
  • Grundlagen des Achtsamkeitstrainings
  • Mentaltraining
  • Von der Ohnmacht in die Eigenmacht
  • Was kann ich für mein eigenes Glück tun?
  • Problemlösetraining
  • Genusstraining
  • Mein soziales Netz
Methoden
  • Einzelarbeit: Welche Glaubenssätze hindern mich daran, stressfrei zu leben?
  • Entspannungstraining - es werden verschiedene Entspannungsmethoden erlernt
  • inspirierende Kurzvorträge
  • Gruppenaustausch

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